Bästa Frystorkade Frukosten 2023 (Bäst i Test)

Frukost sägs vara den bästa måltiden på dagen och vi kan bara hålla med. Det är den som ger dig en bra start på dagen och energi att orka.

Frystorkad frukost är perfekt att ta med oavsett om du tältar på camping eller vandrar och fricampar. Det är enkel att tillaga och det enda som behövs tillsättas är hett vatten.

En bra frystorkad frukost ska ge mycket energi, vara enkel att tillaga, ta lite plats, väga lite när den inte är tillagad och ska så klart vara god.

	Real Turmat Fruit Muesli Bästa Vegetariska Frukosten (Enkel att tillaga) Kolla pris här
	Lyofood Coconut Porridge With Blueberry, Figs & Chai Bästa Veganska Frukosten (Mycket energi) Kolla pris här
	Lyofood Organic Porridge With Cranberry, Appel & Cinnamon Bästa Laktosfria Frukosten (Laktosfri, glutenfri & vegansk) Kolla pris här
	Summit to Eat Dinner Scrambled Egg Chees Bästa Glutenfria Frukosten (Smakrik äggröra) Kolla pris här

_{Innehåller reklam genom annonslänkar för Outnorth & Outdoorexperten}

Bästa Frystorkade Frukosten (Tänk På Det Här)

Frystorkad frukost finns i olika smaker och olika blandningar. Det första som du ska tänka på innan du väljer vilken frukost du ska ha är om du har några allergier. Därför är det alltid viktigt att kolla innehållsförteckningen innan.

Frystorkad frukost finns som vegetarisk, vegansk, laktosfri och glutenfri. Vissa är allt medan vissa är något av det.

Fundera även över hur mycket energi du behöver. Är du ute och vandrar eller är en person som behöver äta mycket, välj då en frukost som innehåller mycket kalorier. Det gör att du kommer hålla dig mätt länge och du kommer orka med fysisk aktivitet.

Läs vidare för att hitta den rätta frystorkade frukosten för just dig.

Innehållsförteckning

• Bästa Vegetariska Frukosten
• Bästa Veganska Frukosten
• Bästa Laktosfria Frukosten
• Bästa Glutenfria Frukosten
• Köpguide – Att tänka på när du köper Frystorkad Frukost

---

1. Real Turmat Fruit Muesli (Bästa Vegetariska Frystorkade Frukosten)

Real Turmat är känt för sin frystorkade mat och goda smaker. När det kommer till frukost från Real Turmat är förpackningen grå istället för orange så du enkel kan skilja påsarna åt.

Real Turmat Fruit Muesli är en vegetarisk frystorkad frukost som är fruktmüsli med mjölk. Frukosten mättar bra och en hel påse innehåller 412 kcal.

Det tar endast 5 minuter att tillaga den och ett streck finns som visar hur mycket vatten du ska fylla upp med.

Vad vi gillar

Det här är en frukost som är god att äta både varm och kall. Vi föredrar att äta den kall speciellt på sommaren. Det blir som en skål med müsli och mjölk.

Vi gillar smaken på Real Turmat Fruit Muesli men är så klart en smaksak vad man gillar. Men för oss är det en riktigt god och mättande frukost.

Vad vi inte gillar

Vi tycker det är en god frukost men det som är mindre bra är att den inte är laktos- eller glutenfri. Vill du ha det rekommenderar vi frystorkad frukost från Lyofood.

Den här frukosten passar dig som:

Det här är en bra frukost för dig som vill ha en mättande frukost som tar lite plats i packningen och är lätt.

Passar också dig som fördrar att äta en kall frukost, den är god både varm och kall.

---

2. Produkt Lyofood Coconut Porridge With Blueberry, Figs & Chai (Bästa Frystorkade Frukosten Vegansk)

Vill du ha en riktigt god gröt när du är ute och tältar då är Lyofood Coconut Porridge With Blueberry, Figs & Chai ett bra val. Även de som inte är grötfans tycker den är god.

Gröten innehåller glutenfria havregryn, koksmjölk, chiaförn, fikon, blåbär och lite agavesirap. Du tillsätter endast hett vatten, stäng i gen påsen och låt den stå några minuter.

Det här är den frystorkade frukosten som innehåller mest energi av alla i testet. Förpackningen är lätt och tar lite plats.

Vad vi gillar

Vi gillar att det är lite olika konsistenser i gröten att det inte bara blir som en röra. Kokosmjölken ger gröten god smak och du håller dig mätt längre.

Personligen tycker vi att det är den godaste gröten av frystorkade grötfrukostar och tycker absolut att du ska testa den.

Vad vi inte gillar

Det är en god frukost men också en dyr frukost att äta. Det är det enda negativa med Lyofood Coconut Porridge With Blueberry, Figs & Chai.

Den här frukosten passar dig som:

Vill du ha en god och energirik frukost passar den här bra. Är också en bra frukost om du ska vandra långt och vill kunna stå dig länge.

Passar även dig som är vegan, vegetarian, laktosintolerant och glutenintolerant.

---

3. Lyofood Organic Porridge With Cranberry, Appel & Cinnamon (Bästa Frystorkade Frukosten Laktosfri)

En annan god gröt från Lyofood är deras Organic Porridge With Cranberry, Appel & Cinnamon som påminner om den klassiska gröten.

Gröten är laktosfri, glutenfri, vegansk och vegetarisk. Den innehåller glutenfria havregryn, koksmjölk, chiafrön, äpplen, kanel och tranbär.

Det här är den frukosten som är lättast av alla och väger endast 70g när den är förpackad och inte tillagad.

Vad vi gillar

Gröten mättar bra och är god. Vi gillar den klassiska smaken av äpple och kanel.

Vad vi inte gillar

Förpackningen på Lyofood är hög vilket gör det knepigt när du ska tillaga och blanda runt innehållet.

Men går lättare att äta ur sen och riva av den höga kanten. Det är ingen stor grej men kan vara bra att veta.

Den här frukosten passar dig som:

Vill du ha en klassisk havregrynsgröt med smak av äpple och kanel är det här frukosten för dig. Det är en en energirik frukost och passa även den här bra om du ska vara fysiskt aktiv under dagen.

---

4. Summit to Eat Dinner Scrambled Egg Chees (Bästa Frystorkade Frukosten Glutenfri)

Vill du istället lyxa till det med en äggröra till frukost då ska du testa Summit to Eat Dinner Scrambled Egg Chees. Till skillnad från andra frystorkade äggröra ger osten röran en god smak.

Du behöver bara tillsätta hett vatten i påsen, blanda ordentligt, förslut påsen och vänta sen i 8-10 minuter.

Äggröran innehåller ägg, mjölkpulver, ostsås blandning, salt och riven mozzarella ost.

Vad vi gillar

Äggröran är god men för att få den extra god kan du tillsätta hackad tomat eller paprika i påsen. Då får du också lite tuggmotstånd och det höjer verkligen smaken ännu mer.

Vad vi inte gillar

Frukosten är inte laktosfri och vi tycker det tar lite långtid att tillaga äggröran om man jämför med de andra i testet.

Den här frukosten passar dig som:

Vill du äta något annat än gröt som frystorkad frukost är den här äggröran ett bra alternativ till en god frukost energirik frukost.

---

Att Tänka på när Du Köper Frystorkad Frukost

• Energi – Hur mycket energi innehåller frukosten och hur mycket behöver du.

• Innehåll– Är du känslig mot något eller allergisk. Kolla alltid innehållsförteckningen innan.

• Tillagningstid – Hur lång tid tar det för frukosten att bli klar.

• Förpackning – Hur ser förpackningen ut, står den stabilt för sig själv går den att försluta med zip.

Energi

För att bli mätt på en frystorkad frukost är det viktigt att du kollar hur mycket energi den innehåller. Hur mycket kalorier det är per portion.

Är du mycket aktiv eller är ute och vandrar när du tältar behöver du en stadig frukost som är rikt energi.

Tips! För att ge din frukost mer energirik kan du toppa med nötter, frön, frukt eller bär. Det gör också frukosten godare och du får in lite olika konsistenser.

På varje portionspåse står det hur mycket kalorier den håller. Ju mer kalorier ju desto mer mättande och du står dig länge.

Innehåll

Är du känslig eller allergisk mot något då är det viktigt att du kollar innehållsförteckningen innan.

På många frystorkade rätter står det tydligt på förpackningen om de är veganska, vegetariska, laktos- eller glutenfria.

Lyofood är det märket som har vegetariskt, veganskt, laktos- och glutenfria frukostar. De är också tillverkade med naturliga ingredienser. Har du andra allergier som nötallergi så står det på förpackningen om de innehåller spår av det eller inte.

Tillagningstid

Beroende på vilken frystorkad frukost du äter kan tillagningstiden varierar. Den variera också efter hur mycket som är i påsen.

Egentligen spelar inte tillagningstiden stor roll men på morgon vill man oftast iväg snabbt om man ska göra någon aktivitet eller vandra till ett nytt ställe. Lagar du middag har du oftast mer tid och kan låta maten ta lite längre tid för att bli klar.

Tillskillnad från frystorkad mat är det oftast snabbare tillagningstid på frukost. Gryn går exempelvis snabbare att bli mjukt än bönor och kött.

Förpackning

Idag ser förpackningarna på frystorkad frukost snarlika ut. En förpackning för frystorkat ska kunna stå stabilt för sig själv på marken, ha en bra zip som du försluter påsen med när den står och tillagads.

Förpackningen ska inte bli het när du häller i hett vatten i den, det ska gå att hålla i den utan att bränna sig.

En stor fördel är om det går att riva av förpackningen ytligare efter tillagningen. Det gör att du lättare kommer åt frukosten om du har en vanlig sked och inte en sked med extra långt skaft.

---